咖啡中的咖啡因確實(shí)會(huì)增加鈣經(jīng)腎臟的排出量，以及抑制胃腸道對(duì)鈣的吸收，且咖啡中的草酸也會(huì)輕度影響鈣的利用。但這種影響若要達(dá)到影響骨骼質(zhì)量的程度，需要建立在長(zhǎng)期過(guò)量飲用咖啡（每天超過(guò)3杯，每杯約200毫升）且日常鈣攝入量不足的基礎(chǔ)上。
需要提醒的是，茶葉中也含有咖啡因，大量喝濃茶也有可能增加人體鈣的流失，所以喝茶也需適量。
來(lái)源：國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會(huì)