流言：AI現(xiàn)在非常“聰明”，能夠像醫(yī)生那樣準(zhǔn)確分析體檢報(bào)告，給出健康建議。

真相：這種說法夸大了事實(shí)。AI確實(shí)可以幫人們解讀體檢報(bào)告，但它給出的結(jié)果僅供參考，不能作為權(quán)威診斷。在大語言模型的幫助下，很多機(jī)構(gòu)都推出了能夠解讀體檢報(bào)告的AI，其中一些機(jī)構(gòu)還使用醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)對(duì)模型進(jìn)行了“專項(xiàng)優(yōu)化”，提高模型的可靠性。這些AI能對(duì)體檢報(bào)告單上的項(xiàng)目進(jìn)行識(shí)別分析，以通俗的方式進(jìn)行解讀，給出相關(guān)建議，這對(duì)普通大眾來說是非常有幫助的。但是，AI解讀體檢報(bào)告準(zhǔn)確性還存在較大問題。比如僅憑一張?bào)w檢報(bào)告，AI很難結(jié)合患者的過往病史進(jìn)行綜合判斷。此外，還可能存在“AI幻覺”，導(dǎo)致解讀出的體檢報(bào)告看似合理，但實(shí)際上包含錯(cuò)誤的信息。總之，AI解讀體檢報(bào)告可以作為參考，但不能過度依賴，更不能把它當(dāng)成權(quán)威診斷。對(duì)體檢報(bào)告有疑問，最好還是咨詢專業(yè)醫(yī)生。（來源：科學(xué)辟謠）

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焦慮癥只是心理脆弱不是疾病？

流言：焦慮癥不是一種疾病，感到焦慮只是處于一種比較脆弱的心理狀態(tài)。

真相：這種說法沒有科學(xué)道理。焦慮癥是一種真實(shí)的疾病，而且無法僅靠自我調(diào)節(jié)情緒克服。焦慮癥又稱焦慮障礙，以病理性焦慮為主要表現(xiàn)。病理性焦慮是指持續(xù)緊張不安、過度擔(dān)憂，即使現(xiàn)實(shí)生活中的客觀問題已經(jīng)解決，這種焦慮情緒還會(huì)持久存在，無法控制。此外，有的患者以軀體癥狀為突出表現(xiàn)，例如肌肉酸痛、發(fā)抖、心悸胸悶、氣短、胃腸道不適、頭暈頭疼、口干等。總之，焦慮癥不應(yīng)該被視為“心理脆弱”或“心態(tài)、情緒不好”，而是需要正視、規(guī)范治療的疾病。如果出現(xiàn)持久且沒有原因的焦慮和擔(dān)憂，而且伴有軀體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，配合治療。（來源：人民網(wǎng)新聞客戶端）

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孩子不上學(xué)就不著急接種疫苗，開學(xué)前補(bǔ)打即可？

流言：一些家長認(rèn)為，假期休息，孩子不上學(xué)，疫苗接種就可以延遲，等到開學(xué)前補(bǔ)種疫苗也不遲。

真相：這是一種誤區(qū)。疫苗的每一針接種時(shí)間都經(jīng)過科學(xué)研究制定，嚴(yán)格遵循時(shí)間表，旨在讓孩子在疾病風(fēng)險(xiǎn)最高的年齡段及時(shí)獲得保護(hù)。尤其是幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，容易感染麻疹、百日咳、脊髓灰質(zhì)炎等傳染病，一旦感染，后果往往非常嚴(yán)重。延遲接種，等于在孩子免疫力最脆弱、最易暴露于病原體的關(guān)鍵時(shí)期，主動(dòng)放棄了至關(guān)重要的防護(hù)盾牌。不僅會(huì)延長孩子暴露于病原體的危險(xiǎn)期，還可能導(dǎo)致后續(xù)劑次連環(huán)延遲，使疫苗整體保護(hù)效果大打折扣。（來源：人民網(wǎng)新聞客戶端）

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陰天就不需要防曬？

流言：入秋陽光不那么強(qiáng)烈了，陰天的話完全沒必要做防曬。

真相：這種說法不符合實(shí)際情況。防曬霜能通過阻擋或吸收紫外線（主要包括UVA和UVB）來減少皮膚損傷。其中的UVA可穿透云層和單層玻璃，是導(dǎo)致光老化和皮膚癌的主因；而UVB在陰天仍存在一定輻射量。換句話說，即便在陰天或室內(nèi)，紫外線也會(huì)通過云層、玻璃或地面反射等途徑到達(dá)皮膚，造成累積傷害，長期忽略會(huì)增加光老化風(fēng)險(xiǎn)。

因此，無論晴天陰天，外出時(shí)都應(yīng)根據(jù)紫外線強(qiáng)度涂抹防曬霜（陰天可選較低SPF值），尤其在開車、靠窗位置或高反射環(huán)境如水面、雪地。建議養(yǎng)成日常防曬習(xí)慣，認(rèn)識(shí)到紫外線傷害的隱蔽性，避免因“看不見太陽”而忽視防護(hù)。（來源：科學(xué)辟謠）

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喝淡鹽水能預(yù)防中暑？

流言：夏季出汗很多容易中暑，汗會(huì)帶著鹽流失，因此需要補(bǔ)充淡鹽水。

真相：這種說法不夠準(zhǔn)確。預(yù)防中暑，首要任務(wù)是足量補(bǔ)水，而非補(bǔ)鹽。無論運(yùn)動(dòng)量大小，都應(yīng)主動(dòng)、少量多次飲水，不要等到口渴再喝。在高溫環(huán)境下，建議每小時(shí)補(bǔ)充500-1000毫升水，水溫不宜過高，以免影響吸收。對(duì)普通人而言，日常飲食中的鹽攝入量往往已經(jīng)超標(biāo)。如果再額外飲用淡鹽水，會(huì)進(jìn)一步加重身體負(fù)擔(dān)，增加高血壓等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。但如果在高溫下進(jìn)行長時(shí)間體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體大量出汗，流失了較多鹽分和礦物質(zhì)時(shí)，則需要適量補(bǔ)充淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，以維持身體電解質(zhì)平衡。而對(duì)于普通上班族和居家人士，白開水就是最好的防暑飲品，沒必要刻意喝淡鹽水。（來源：科學(xué)辟謠）

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備孕吃堿鈣，能生兒子？

流言：胎兒男女與體質(zhì)酸堿有關(guān)，備孕吃堿鈣能生兒子。

真相：這種說法是謠言。胎兒的性別由精子攜帶的性染色體（X或Y）決定，在精卵結(jié)合瞬間就已確定，與所謂“酸堿體質(zhì)”毫無關(guān)聯(lián)。“酸堿體質(zhì)”本身就是偽科學(xué)。人體各部位酸堿度（如血液pH嚴(yán)格維持在7.35-7.45）由精密生理機(jī)制調(diào)控，日常保持相對(duì)穩(wěn)定，不會(huì)輕易被飲食改變，更別提影響生殖細(xì)胞了。因此，這里建議大家不信謠不傳謠，科學(xué)備孕應(yīng)多多學(xué)習(xí)孕產(chǎn)相關(guān)知識(shí)，注重營養(yǎng)均衡和健康管理，而非追求性別選擇。（來源：科學(xué)辟謠）

來源：中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)、科學(xué)辟謠平臺(tái)