接診的醫生介紹，這個病人來得比較晚，錯過了溶栓的時間窗。暴力按摩可能會導致頸部血管的撕脫，進一步導致腦梗死。目前病人康復狀況還不錯。[1]

醫生提醒：

身體這 3 個位置千萬別亂按

1

頸部

頸部有非常重要的動脈，比如頸內動脈，它是為大腦供應血液的，頸內動脈或者頸總動脈在暴力按摩的情況下也有可能產生夾層，從而導致大腦血液供應障礙。

另外一個風險位于頸動脈分叉處，大概位置是在下頜角下方，喉結附近，醫學上叫頸動脈竇。刺激它可以引起心率減慢、血壓下降，有時候甚至還會引起心臟驟停。[2]

 

圖庫版權圖片，轉載使用可能引發版權糾紛

2

脊柱

由于脊柱問題在人群中普遍存在，不少人喜歡光顧按摩機構來為自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。

但是，不專業的脊椎按摩、正骨可能會使脊椎關節錯位得更加嚴重，還有可能導致更嚴重后果。[2]

3

眼睛

眼球是很脆弱的，眼球壁大概只有 1 毫米厚。所以一般按摩眼眶、眼周穴位是可以的，這對眼球影響不大。

但如果是直接按壓眼球，就非常危險。除了傷及眼球外，外力擠壓可能直接損傷眼底的視神經，損傷視力。[2]

按摩越痛效果越好？

留意按摩的 4 大誤區

1

推拿按摩越痛越好？錯！

不少按摩愛好者發現自己在按摩時越來越“吃力”，常常需要很重的力道才覺得舒服，但其實這代表了肌外筋膜正在變厚變硬。如果按摩過度，就可能破壞筋膜間的纖維連接，造成筋膜粘連，彈性變低，也就更加僵硬，更令人不舒服。

2

按摩推拿一次就好了？錯！

按摩推拿需要一定良性刺激量的積累，有些患者認為用力推更有效，推一次就好了，其實是錯誤的觀念，理筋正骨需要一個治療過程，更需要糾正生活中的不良習慣，才能達到遠期療效。

3

肩頸不適都能按摩緩解？錯！

一些頸肩腰腿痛，不一定適合按摩。例如嚴重脊髓型頸椎病、巨大腰椎間盤突出伴椎管狹窄、腰椎嚴重失穩、嚴重椎體滑脫、腫瘤骨轉移等患者如果按摩不當，易加重癥狀。這類人群常需要先拍片，完成相關檢查后，才能更好地觀察疾病程度。[2]

4

按摩能消除增生結節？錯！

已查出乳腺結節者，增生性結節并不能靠按摩消除；更需注意的是，在不確定結節良惡性時就反復按摩乳房，很可能刺激腫瘤生長，甚至導致癌細胞遠處轉移。[4]

記住！這 10 類情況

不適合按摩推拿

身體有時候不舒服，很多人喜歡通過按摩來緩解癥狀。但這 10 類情況不適合按摩：

1

過飽、過餓、過累時候

吃得過飽，胃腸道血流供應增多，此時按摩會導致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，引起消化不良等癥狀，建議飯后 1 小時再按摩。此外，機體過饑、過累狀態下推拿可能出現低血糖、乏力、頭暈、疼痛不耐受等癥狀。[2]

2

女性生理期或懷孕期間

女性經期或懷孕期間，通常不推薦對腰部、骨盆部位進行推拿按摩操作，以免刺激子宮，影響正常月經生理過程或對孕婦、胎兒造成影響。[2]

3

皮膚有外傷的人

皮膚發炎、燙傷、外傷等情況下，推拿按摩會加重傷勢，使發炎情況更惡化。另外，若有皰疹等皮膚疾病，也有可能因為推拿按摩擴大感染部位。[2]

4

急性扭傷期、脫臼或骨折

急性扭傷期，扭傷周圍軟組織處于水腫狀態，此時推拿按摩會加重軟組織腫痛。脫臼、骨折，骨結構不在生理位置時，推拿按摩可能會加重骨關節的錯位。[2]

5

有骨質疏松的人

平時缺乏鍛煉的 60 歲以上的老年人骨質疏松的可能性很大，尤其是老年女性。如果按摩不當，可能會導致骨折，甚至癱瘓的嚴重后果。[5]

6

血壓、血糖波動大的人

糖尿病、高血壓等患者，在血壓和血糖控制良好、身體狀況穩定的情況下，做按摩推拿問題不大，但如果血壓波動大或是有糖尿病足等并發癥，是不適合推拿的。[6]

7

有“腰突”的人

腰椎間盤突出后，后方是椎管，后面還隔著椎弓、小關節、椎板，這些結構是不可能通過按摩的手法突破還納的。[7]

8

下肢腫脹疼痛的人

很多人并不知道自己有血栓，覺得腳腫腳痛是累了、血流不暢，往往等按摩出現問題了才發現。浙江省人民醫院血管外科主任蔣勁松在接受浙醫在線采訪時提醒，如果下肢有腫脹疼痛的，不要隨便亂按，最好到醫院檢查一下，排除深靜脈血栓后再做足浴按摩。[6]

9

有靜脈曲張的人

有靜脈曲張的人也不建議足浴按摩，因為按摩時的擠壓可能損傷血管內壁，導致血栓形成。[6]

10

有這類頸椎病的人

成都市第六人民醫院康復科中醫師王可心 2022 年接受成都商報采訪時表示，脊髓型頸椎病會有椎間盤突出壓迫到脊髓，按摩的時候可能會加重壓迫，導致脊髓損傷。椎動脈型、脊髓型頸椎病患者不宜施用后關節整復手法。[8]

來源丨健康時報