但如果不僅有口苦，同時還有腹痛、惡心，甚至嘔吐或厭食，或者近期體重有明顯下降情況，則應及時就醫檢查。

可能出現口苦癥狀的疾病

肝膽疾病

膽汁酸是人體內重要的苦味物質，正常情況下循行于腸肝循環，外周血中含量極微。肝膽疾病膽汁酸大量溢出，造成血液膽汁酸含量急劇升高，血液膽汁酸移行造成口腔唾液膽汁酸含量升高，引起口苦。

此外，如由乙肝、肝硬化等基礎病引起的肝損害或膽囊慢性炎癥，也可能導致膽汁反流出現口苦。

肝疏泄好不好

看3個部位

如何知道自己的肝膽通不通、好不好？有專業醫師表示，可以從3個部位鑒別。

看眼睛

肝氣不通、肝火太旺時，眼睛容易發干、發澀。常伴有急躁易怒、失眠多夢、頭暈漲痛、耳鳴如潮、便秘尿黃等癥狀。

建議：調養應以清肝瀉火為主。平時不要過度喝酒、濫用藥物，保持睡眠充足，心情愉悅。

每天睡覺前，可敲打肝經。

具體方法是：雙腿彎曲打開，先從左腿開始，雙手相疊按在大腿根部，稍用力向前推到膝蓋，操作時先左后右，反復推50遍。

看嘴巴

嘴巴閉住，如果感覺嘴唇內側發干，中醫認為是肝火太旺導致，肝氣浮動宜斂肝疏通膽氣。

建議：管好情緒，戒躁戒怒、心氣平和。可用蒲公英泡茶喝，也可用浮小麥30克、大棗6克、甘草3克泡茶喝，有助疏肝解郁減壓。

看虎口

在手掌反射區里，虎口對應的是肝區。正常情況下，這個位置是粉紅色、紅潤的。

如果虎口處發青，一般代表肝氣不通，是肝火肝郁、氣滯血瘀的表現。

建議：適量運動、戒煙限酒。飲食上，可多吃豆芽、韭菜、小米、西蘭花、黃花菜等；適當食用淮山藥、扁豆、蓮子、赤小豆、薏米、葛根等“甘味”食物健脾疏肝。

 

胃部疾病

反流性食管炎、慢性胃炎、幽門螺桿菌感染也可能引起膽汁反流，導致口苦癥狀，可通過根除幽門螺桿菌緩解。此外，如腸胃功能減弱，食物在胃腸停留時間過長，也會引起口苦。

口腔疾病

牙齦炎、牙齦出血等口腔局部疾病也是引起口苦的常見原因之一。

其他

工作生活壓力大、吸煙、酗酒、生活不規律、睡眠休息不足、缺乏運動、打呼嚕及張口睡覺等人群也易出現口苦。

晨起嘴里發苦莫大意。這可能是身體發出的警示信號，反映出身體的某些機能可能出現了失衡或者潛在的疾病。定期進行體檢，早發現、早治療，莫讓小問題引發大健康隱患，以科學的方式來呵護自己，從細節關注身體的每一絲變化。

來源丨老年日報