而很長一段時間以來，一則名為“救命三法”，實為“害命三法”的謠言廣泛傳播。不少人甚至將其收藏保存在手機里，作為緊急狀況時的“救命指南”。

網(wǎng)傳謠言截圖

　　實際上，謠言中提到的三種方法不僅不能救命，反而會延誤救治。

　　1. 半身不遂、口眼歪斜的確是腦中風(fēng)的表現(xiàn)癥狀，日常治療中，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也確有放血療法和針灸指尖穴位等療法。但突發(fā)搶救和日常治療是完全不同的。

　　突發(fā)腦中風(fēng)時，不論原因是腦出血還是腦梗死，腦部局部血壓升高，血液及氧氣減少，身體的保護機制會自動升高血壓，讓血流入腦部以挽救瀕死的腦細(xì)胞。這時若貿(mào)然放血急救，有可能導(dǎo)致血壓驟降，反而加速腦細(xì)胞死亡。正確的做法是，第一時間撥打120，并在等候救護人員到來時，讓患者平躺，盡量不要活動，松解其衣物以保持呼吸順暢。

　　2. 對于十分兇險的心臟病猝死問題，急救專家表示，猝死發(fā)生時，患者呼吸、心跳都已停止。

　　而心臟驟停的患者只有在最初4分鐘內(nèi)得到及時復(fù)蘇，才最有可能獲得生存的機會。4分鐘的黃金搶救時間，千萬不要浪費在找針、滴血上，心肺復(fù)蘇才是最佳急救方法。當(dāng)遇到心臟驟�；颊邥r，應(yīng)該首先撥打120，然后對其進行正確的心肺復(fù)蘇或體外自動除顫。

　　3. 除了哮喘和急性喉炎，心衰、喉頭水腫、肺氣腫感染等多種疾病，都會引起急性呼吸困難。

　　正確做法是，保持病人呼吸通暢，盡可能清除呼吸道中的異物，使病人所處環(huán)境空氣流通，根據(jù)相關(guān)疾病進行急救處理，比如若是哮喘引起的，則應(yīng)該使用平時醫(yī)生開的應(yīng)急藥物。

　　仔細(xì)分析一下就會發(fā)現(xiàn)，“害命三法”中提到的急救方法全是用針刺放血。三種完全不同的急癥怎么可能同用一招就能救命？中醫(yī)的針刺放血是一種很常見的臨床治療法，當(dāng)人出現(xiàn)休克或高熱的情況下，可使用針刺放血療法急救，通過刺激穴位的方法可緩解癥狀，但需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下操作。中醫(yī)有針扎人中（位于鼻唇溝的中點）、合谷（位于大拇指和食指根部之間的指蹼處）等穴位促醒的做法，但鮮有聽說扎耳垂、腳趾和鼻尖能促醒的。

　　千萬不要在患者生命瀕危的關(guān)頭浪費時間，做任何無用的嘗試，請第一時間撥打120急救電話，之后再根據(jù)上述正確處置方法為患者施行力所能及的急救。

　　我們來弄清幾個概念

　　猝死：平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間（發(fā)病后6~24小時）內(nèi)，因自然疾病而突然死亡即為猝死。

　　心梗（急性心肌梗死）：冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死。心梗≠猝死，70%以上的急性心肌梗死死亡案例發(fā)生在院前，如果能及時就醫(yī)，疏通堵塞心血管，有95%的可能性挽救生命。對于“猝死”的判斷，一定是以“心跳驟停”作為標(biāo)志。

　　心源性猝死（心臟性猝死）：由于各種心臟原因，引起的以意識喪失為先導(dǎo)的自然死亡，死亡發(fā)生在癥狀出現(xiàn)后1小時內(nèi)。我國每年發(fā)生心源性猝死的人數(shù)為54.4萬，為全球首位，發(fā)病患者的生存率通常低于1%。

　　黃金四分鐘：心臟驟停后4-6分鐘內(nèi)大腦會產(chǎn)生不可逆的損傷。在心源性猝死發(fā)病4分鐘內(nèi)進行心肺復(fù)蘇、并在8分鐘內(nèi)完成生命支持，可以使患者生存率達43%，4-6分鐘心肺復(fù)蘇生存率為17%，超過6分鐘的生存率僅為4%。

　　也就是說，一旦發(fā)生了心跳驟停，能否延續(xù)生命，主要看“黃金四分鐘”內(nèi)是否處置得當(dāng)。

　　我們常常以為猝死的高危人群是老年群體，然而，在當(dāng)今社會，由于高壓力快節(jié)奏的生活，年輕人猝死也時有發(fā)生。除了肥胖、高血壓、高血脂、吸煙之外，熬夜和過度疲勞也是猝死的高危因素，卻常常被人忽略�，F(xiàn)在年輕人熬夜情況非常普遍，而熬夜的危害相當(dāng)大——

　　誘發(fā)心腦血管意外：長期缺乏睡眠的人會出現(xiàn)心慌、焦慮、緊張、煩躁，容易誘發(fā)高血壓，而本身有房顫、心律不齊的人熬夜更容易誘發(fā)心肌梗死。

　　提高患癌風(fēng)險：國際癌癥研究機構(gòu)認(rèn)定，熬夜導(dǎo)致晚期腫瘤的風(fēng)險比正常人高24%，早期腫瘤的風(fēng)險高49%。

　　從疲勞到猝死，僅6步：輕度疲勞、身體發(fā)沉、精疲力竭、身體有恙、疾病纏身、突發(fā)猝死。

　　注意：如果連續(xù)疲勞工作6個月，休息后也無法緩解疲勞感，而且同時伴有記憶力的減退、頭痛、咽喉痛、關(guān)節(jié)痛、身體發(fā)沉以及睡眠紊亂等癥狀，這些都是身體發(fā)出的危險信號。

　　如何預(yù)防心源性猝死？

　　1. 必須重視自己身體變化的信號，千萬不要認(rèn)為年輕就一定不會有心臟的問題。

　　2. 保持合理的飲食和作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。

　　3. 放松心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。

　　4. 適當(dāng)運動，避免過度疲勞時進行劇烈運動。

　　5 .戒煙戒酒。

　　哪些情況下不需要心肺復(fù)蘇？

　　病人暈倒時，首先需要判斷病人是否有自主呼吸，只有心臟驟停的患者才需要進行心臟按壓和人工呼吸。

　　腦出血、腦梗塞等病人也會有暈倒的癥狀，卻不需要進行心肺復(fù)蘇。這類病人暈倒時，應(yīng)該及時幫助清理患者口腔雜物，將患者頸部墊高，頭部后仰，下頜托起，將頭部偏向一側(cè)，保持患者氣道的通暢，避免嘔吐物進入氣道造成窒息。（參考資料：人民網(wǎng)、科普中國、東方網(wǎng)、上海辟謠平臺、三甲傳真）